Avançons ensemble à votre rythme, à chaque âge

Chaque parcours est unique, le chemin l’est aussi

Les séances visent à mieux se comprendre, à aller plus loin, à vivre plus sereinement les épreuves de la vie et à transformer son vécu en ressource.

Bien que chaque séance soit personnalisée et adaptée à la personne ainsi qu’à ses besoins du moment, je peux vous donner un aperçu du déroulement type d’une séance, ainsi que des thématiques fréquemment abordées.

Accessible à tous, des enfants dès 6 ans jusqu’aux seniors et sans prérequis artistiques.

SÉANCE POUR ADULTE

Se libérer pour mieux s’épanouir

La séance d’art-thérapie pour adultes propose un accompagnement personnalisé permettant de comprendre et de se libérer des schémas inconscients qui freinent l’épanouissement personnel. Grâce à l’expression créative, même sans mots, elle aide à déposer ce qui pèse — émotions, blocages, douleurs, transitions de vie ou traumas — pour mieux les traverser. À travers le dessin, l’inconscient se révèle, mettant en lumière les ressources intérieures et facilitant une nouvelle perspective sur soi. Cette pratique favorise le mieux-être, stimule la créativité, et soutient le développement personnel en douceur, dans un cadre bienveillant et thérapeutique.

Sujets : ressenti de manque de créativité, blocages

accompagnements ouverture

Ateliers collectifs

Les ateliers d’art-thérapie sont de véritables moments de partage et de créativité.
Ils se déroulent dans un cadre bienveillant, sans jugement et dans le respect de la confidentialité. Chacun y apporte quelque chose, et chacun bénéficie des avancées du groupe.

atelier déroulement

Déroulement type d’une séance

Lors de notre première séance, je vous présente les fondements de l’art-thérapie et la méthode évolutive que j’utilise. Chaque séance est entièrement personnalisée : j’écoute votre besoin du moment, tout en gardant un lien avec le parcours déjà entamé. Une brève anamnèse me permet de mieux vous connaître et de poser les bases de notre travail.

S’exprimer à travers le dessin

Si une problématique est abordé, vous ferez surement un premier dépôt, en dessin ou en posant simplement les mots qui vous viennent sur une feuille. Je vous guiderai pendant ce moment d’expression.

accompagnements dépôt frustation 2
accompagnements son chemin

Analyse du dessin

Nous prenons ensuite un temps pour observer le dessin. À travers les symboles, les formes, les couleurs et les ressentis, des prises de conscience émergent. Cela permet de mieux comprendre ce qui se joue en vous, souvent au-delà des mots.

Transformation

Des actes symboliques vous sont proposé pour se libérer, honorer vos besoins et activer votre pouvoir créateur.
Il peut s’agir de transformer le dessin initial ou d’en créer un nouveau, en lien avec ce que vous souhaitez voir évoluer.

transformation
accompagnements évolution sécurité d'enfance 2

Ancrer ses qualités

En dessinant les qualités que l’on souhaite mettre en lumière, notre énergie se dirige naturellement dans cette direction, et les ressentis positifs s’ancrent. C’est une manière de cultiver la confiance et de nourrir l’élan de vie.

SÉANCE POUR ENFANT

Plein d’émotions mais pas encore tous les mots

Le dessin est un formidable moyen d’expression pour les enfants. Il leur permet de mettre des images sur ce qu’ils ressentent, de comprendre ce qu’ils vivent, et d’exprimer ce qui est parfois difficile à dire avec des mots.
Avec les plus jeunes, l’exploration se fait à travers le jeu, l’imaginaire, les histoires… Le dessin peut être transformé, modifié, pour les guider vers une situation plus rassurante ou apaisante.
Un travail en douceur sur la concentration et sens pratique….. tout en s’amusant !

Les thèmes abordés sont variés : la place dans la fratrie, le harcèlement, les difficultés scolaires… mais aussi des sujets plus profonds comme un divorce, le deuil ou la maladie, qui font parfois partie de la vie d’un enfant.

art thérapie hibou enfant anti cauchemar

Séance Duo

Les séances Duo sont conçues pour un enfant et un parent. Sous ma guidance bienveillante, vous dessinez, échangez et explorez en douceur des sujets importants pour votre enfant. Suivant les sujets qui sortent de votre travail, je vous accompagne pour trouver des solutions qui vous conviennent.
Ces séances renforcent la communication, dans un cadre ludique et bienveillant — une belle manière de poser des bases solides dans la relation parent-enfant.

SÉANCE POUR ADOLESCENT

accompagnement ado zonder achtergrond

Une période de transformations intenses… et quelques défis

L’adolescence est une phase où tout évolue très rapidement. C’est une période intense, durant laquelle votre enfant cherche de nouveaux repères, souvent en se tournant davantage vers ses amis que vers sa famille, qui était jusque-là son principal cadre de référence.

Ces changements peuvent susciter des questionnements, des doutes, ou un éloignement temporaire de ce qui faisait auparavant partie de son quotidien.

Je propose de lui accompagner avec écoute, créativité et respect du rythme de chacun.

Les thèmes abordés en séance sont variés : questionnement identitaire, confiance en soi, harcèlement, échec scolaire, orientation, des événements de la vie compliqué comme un divorce, deuil ou une maladie.

Séance Duo

L’adolescence est une période de recherche de repères et d’autonomie, parfois source de tensions. La relation parent-enfant change inévitablement, mais il est essentiel de rester à ses côtés.

La séance duo offre un espace neutre et bienveillant pour favoriser la communication entre parent et adolescent, pour l’accompagner dans ses questionnements et si besoin apaiser des éventuelles tensions à la maison, établir des accords respectueux des besoins de chacun, et poser les bases d’une relation plus sereine.

Quelques thèmes régulièrement abordés : tensions du quotidien (rythme de sommeil, utilisation des écrans, autonomie…), préoccupations liées à la scolarité ou à l’orientation, changements de vie (séparation, déménagement, recomposition familiale…) et toute autre difficulté impactant la relation parent-ado.

Envie d’aller mieux, d’avancer ?

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